REIKI Y LA MEDITACIÓNLa meditación es un medio muy valioso para encontrarte a ti mismo, puede designarse como “cultura de la conciencia”.
Quienes practicamos meditación intentamos sumergirnos en nuestro interior y transformar el “YO” o captar de un modo totalmente consciente el verdadero “SER”.
El éxito de la práctica de la meditación depende esencialmente de dos factores: el desapego y el no-hacer.
Esto significa despejar la mente de todos sus contenidos y desprendernos del afán de intervenir en la realidad.
La profunda relajación que provoca el contacto con tu propio cuerpo y el hacerte sentir sus flujos energéticos son factores que desencadenan el proceso meditativo.
La práctica de la meditación trascendental está basada en la repetición de un mantra, goza de un éxito incontestable.
En esta forma de meditación, el mantra viene habitualmente dado por el maestro espiritual.
La eficacia de la repetición del mantra ha sido verificada por medio de electroencefalogramas.
Un estado de relajación se adueña del espíritu provocando la aparición de ondas alpha en la gráfica. Artur Avalon en su obra nos dice: “el mantra se llama así porque se obtiene a partir de un proceso mental.
MAN: SIGNIFICA PENSAMIENTO. TRA: SIGNIFICA LIBERACIÓN de las ataduras al mundo fenoménico.
Un mantra representa el mundo percibido con sonido (bajo su aspecto sonoro).
La primera vibración que tuvo lugar al principio de la creación fue el sonido original “OM” que es la gran mantra-semilla porque está en el origen de todos los sonidos compuestos.
Su impulso creador es emitido por la boca, escuchado por el oído y asumido por el espíritu.
EL MANTRA ES UN SONIDO CANTADO O UN CONJUNTO DE SONIDOS O PALABRAS CARGADOS DE UN PODER ESPECIAL.
No hay comentarios:
Publicar un comentario